概要

山手線を東京駅から時計回りに1周します。深夜なので日焼けを気にせずロングを歩けます。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。歩きながら、東京観光が出来ます。歩く前に効果的なストレッチします。親子参加歓迎、途中離脱OKです。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠、40キロ地点秋葉原駅銭湯までは2800円です。

19時 集合　東京駅丸の内南口改札口前

19時5分 体操

22時頃　ゴール　五反田駅　10キロ地点

1時頃　ゴール　新大久保駅　21キロ地点

3時頃　ゴール　大塚駅　30キロ地点

5時頃　ゴール　楽スパ神田(銭湯、秋葉原駅)　40キロ地点

6時頃　ゴール　東京駅　42キロ地点　　

時速3～4キロくらいで歩きます、約60分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

夜間、都内なので明るいですが不安な方はライトご持参ください。

楽スパ神田　銭湯　520円　5時から8時営業してます。最終入場7時。無料シャンプー、水風呂あり、利用する方は、集合場所にくる前にロッカー(100円。)に荷物(着替え)を預け集合するといいです。もちろん、全部背負ってそこでゴールでも。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

イベント一週間前に案内メールはありません。

雨天決行ですが、災害級の場合は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

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参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。