概要

ラフィネランニングスタイル神田前～浅草雷門～スカイツリー～香取神社～両国国技館～回向院～ラフィネランニングスタイル神田前　東京の観光地を走ろう！スポーツの神様香取神社、人気の塩パン屋さんに寄ります。走る前にランニングフォームのレクチャー、効果的な体操します。両国駅までの14キロもあります。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2200円です。

8時 集合 ラフィネランニングスタイル神田横の公園(使
用は任意です。) 神田駅西口を出て商店街抜けるとわかりやすいです。

8時5分 　ラフィネさん隣の公園で　体操 走る前の有効なストレッチ 理想的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。

8時20分 スタート

トイレ休憩、休憩多めです。

体調が悪くなった時などの途中離脱可能です。

香取神社 スポーツの神様(オリンピック選手の色紙があります。)

終了予定時間、13時頃。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなります。参加したい方は、メールで参加の意思を伝え当日現金払いでお願いします。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

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参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。