スポーツカフェ

運動中のきついときは・・・

ランニングやサイクリング、ウォーキング等運動している時で、運動中きついとき皆さん何をしていますでしょうか？？
きついときには、こんなこと考えていますや○○の音楽を聴いてモチベーションを上げていますなどの皆様のおすすめの壁の乗り越え方を是非ご紹介ください！